Cirkulationspulver

Cirkulationspulver för hjärt- och kärlsupport: vad gör detta kosttillskottet?

Vårt Cirkulationspulver innehåller en kraftig blandning av olika växter och bär för att skapa det perfekta kosttillskottet för ditt hjärt- och kärlsystem. Högt blodtryck och kolesterol är stora hälsobovar i dagens samhälle, hjärt- och kärlsjukdomar har under längre tid varit den huvudsakliga dödsorsaken i många länder. För att bekämpa detta, är det viktigt att vi tar hand om vår hälsa. En bra diet, regelbunden motion, och bibehållning av en sund kroppsvikt är viktiga saker att vara medveten om, då det är en obalans i dessa vanor som leder till större problem allteftersom att vi blir äldre.

Med detta i åtanke, kan Cirkulationspulvret ge dig en extra boost i att leva ett hälsosammare liv. Då det inte kan ersätta en balanserad diet (och bör aldrig användas för det ändamålet), kan det ändå hjälpa till att förse dig med vad du behöver för att må bra.

Ingredienser som kan förbättra din cirkulation

Rödbetor

Rödbetor är en vanlig rotfrukt runtom i världen. Inte nog med att den smakar gott, den är dessutom packad med vitaminer och mineraler och andra nyttigheter. För att göra ett urplock, så innehåller den vitamin C, vitamin B6, folsyra, mangan, kalium, järn, oorganiskt nitrat, m.m. Det är nitratet i rödbetan som tros hjälpa till med att sänka blodtrycket, eftersom ätbart nitrat omvandlas till kväveoxid vid konsumtion, vilket kan vidga blodådrorna. Det får blodtrycket att falla, förbättrar blodflödet, och om man äter det regelbundet finns det möjligheter att rödbetor kan hjälpa en att undvika problem relaterade till hjärtat och åldrandet. De är för övrigt också en bra källa till fiber.

Lingon

Lingon (vaccinium vitis-idaea) är små, röda bär som växer på det norra halvklotet, och något som varje svensk är väl bekant med. Man tänker kanske inte på det när man äter sin lingonsylt till sina köttbullar, men lingon är egentligen supernyttiga. De har rikligt av vitamin A, B, C, E, fosfor, järn, kalcium, kalium, och antioxidanter. De har antiinflammatoriska egenskaper, och har använts för att behandla urinvägsinfektioner. Just nu görs även forskning på om lingon skulle kunna hjälpa till att lindra skador som fet mat gör på det kardiovaskulära systemet, med lovande resultat. Både blad och bär från lingonbusken går att förtära efter preparation.

Rödklöver

Rödklöver tillhör, precis som ärter och bönor, baljväxter. Den del av plantan som används mest inom traditionell medicin är blomman, som innehåller kalcium, niacin, magnesium, kalium, vitamin C, m.m. Den innehållet också en komponent som kallas för isoflavonoid, som kan agera som ett fytoöstrogen: en kemikalie som är snarlik det östrogen som kroppen producerar. I alternativ medicin används rödklövern för att behandla hjärt- och kärlproblem, stärka hjärtat, och förbättra elasticiteten i blodådror och kapillärer.

Tranbär

Tranbär växer naturligt i de kallare delarna av den norra hemisfären, och är känd för att ha höga halter av antioxidanter, vilket har gett dem en plats i Superfoods-kategorin. Urinvånarna i Amerika använde tranbär för att behandla njur- och urinvägsproblem, medan de tidiga Brittiska kolonisatörerna använde dem för att behandla problem relaterade till magen, blodet, och sjöbjugg. Än idag är det fortfarande många som använder tranbär för att lindra symtom från liknande åkommor, då det är en vanlig huskur att dricka tranbärsjuice för att för bota urinvägsinfektion, eller att ta tranbärspulver för att förbättra dina kolesterolvärden.

Nässla

Nässla, eller brännässla för att vara mer specifik, har använts sedan de antika grekernas tid till att bota ett brett utbud av åkommor. Den växer vilt i många delar av Europa och Nordamerika, och har en lång lista av näringsämnen. Den innehåller allt från vitaminer, mineraler och polyfenoler, till fetter, aminosyror och nyttiga pigment. Listan över användningsområdena för nässlan är lika lång som dess innehåll. Rötterna har använts för urinväg och ledproblem, stammen och bladen har ätits för att lindra symtom från allergi, artros, blodbrist och astma, och använts som salva på huden för att lindra besvär från utslag, eksem och håravfall. De späda nya bladen från nässlan går även att äta som grönsaker, efter att de har kokts för att få bort stingen från dem.

Shiitake

Shiitake kommer ifrån Asien, där den har använts både som mat och medicin för att förbättra cirkulationen i kroppen och (förmodats) förlänga livslängden. Shiitake är rik på mineraler och vitaminer, såsom koppar, zink, Vitamin B5 och B6, bara för att nämna några. Svampen har lågt kalorivärde men full av fiber, vilket gör den populär för de som tänker på hälsosamt ätande.

Selleri

Selleri tillhör samma familj som morötter och persilja, och består av 95% vatten. Resten av växten består av fiber, vitaminer och mineraler, och och protein och fett i så låga doser att kändisar ibland äter selleri för att gå ner i vikt. Den mest potenta av sellerins vitaminer är vitamin K, som hjälper blodet att koagulera. Den innehåller också kalcium som stärker ditt skelett, och inom traditionell medicin har sellerin använts för att behandla högt blodtryck, högt kolesterol, och förstoppning. Den är också en uppskattad krydda inom matlagning.

Maskros

Maskros är också känd som det där jobbiga lilla ogräset som vägrar att lämna din gräsmatta ifred. Med det sagt, så anses maskrosen egentligen vara en ört, och har använts inom traditionell medicin under århundraden världen över. Maskros innehåller mängder av vitamin A, C och K, liksom mineraler som järn, kalcium, kalium och magnesium. Maskrosens gula blomma är full av antioxidanten polyfenol, medan själva plantan har antioxidanten betakaroten. Roten på maskrosen innehåller ett kostfiber vid namn inulin, som tros främja hälsosam bakterieflora i dina tarmar, vilket i sin tur leder till en hälsosam matsmältning. I traditionell medicin har maskrosen använts för att behandla inflammation och förstoppning.

Druvkärnor

Druvkärnor är måhända den mest kända källan till proantocyanidiner, som har visat sig vara lovande inom förbättrad sår-läkning genom att utlösa tillväxtfaktorer i huden. Druvfrön är också fulla av antioxidanter och flavonoider, där flavonoiderna anses kunna förbättra kollagensyntes och bentillväxt, vilket gör att benen växer sig starkare och med högre densitet, samt minska inflammation när de kombineras med antioxidanter. Antioxidanter hjälper kroppen att hantera åldersrelaterade problem, eftersom de kan bekämpa åkommor orsakade av oxidativ stress.

Broccoli

Broccoli innehåller något som kallas för sulforafan, en bioaktiv komponent som tros gynna hälsosamt åldrande och hjärt- och kärlsystemet. Broccoli innehåller också många olika vitaminer och mineraler, som järn, zink, fosfor, kalcium, vitamin A, B6, B12, D, E och K. Men den riktiga stjärnan i broccolins komponenter är dess höga antioxidantinnehåll. Dessa antioxidanter hjälper hjärnan att hålla sig frisk, skyddar mot åldersrelaterade åkommor, och i kombination med broccolins fiber balanserar de blodsockret.

Detaljer

Ingredienser

Rödbetor, lingon, rödklöver, tranbär, nässla, shiitake, selleri, maskros, druvkärnor, broccoli

Dosering

1-2 matskedar 2 gånger/dag, kan ökas upp till 10 matskedar/dag. Kan användas i exempelvis smoothie eller blandas med valfri dryck.

Observera

Det dagliga intaget bör inte överskridas.

Förvaring

Förvaras svalt, oåtkomlig för barn.

Friskrivningsklausul

Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en hälsosam och balanserad diet. Det är inte avsett för att förhindra, behandla eller bota sjukdomar.