Super Immunitet Vitamin D3 2000 IE

12.9927.99

In stock

Våra Super Immunitet Vitamin D3 2000 IE kapslar är designade för att förse dig med en ordentlig dos av D-vitamin, som hjälper dig att absorbera kalcium, och ger dig ett starkt och stabilt skelett. De hjälper dig att förbättra dina neuromuskulära funktioner, att bibehålla kalcium och fosfor nivåerna i blodet, och stärker ditt immunförsvar.

 

Den här produkten är glutenfri, laboratorietestad för maximal renhet och effektivitet, och innehåller inga färgämnen eller konserveringsmedel.

Köp 2 och spara 10%

Size

  • 60
  • 250
Clear
Artikelnr: ATCD3 Kategori:

Beskrivning

Vad gör Vitamin D?

D-vitamin räknas som en essentiell vitamin, och med all rätt. Inte nog med att den hjälper dina ben att växa sig starka, den stärker också ditt immunförsvar. Vitamin D kallas även för “solskens-vitaminen”, då kroppen naturligt producerar D-vitamin när vår hud kommer i kontakt med direkt solljus. Ett underskott i D-vitamin kan leda till benskörhet och andra benrelaterade sjukdomar, likväl även högre känslighet för bakterie-och virusinfektioner. Som en fettlöslig vitamin, kan kroppen lagra överskottet av D-vitamin i fettcellerna för senare användning, vilket gör att det är så gott som omöjligt att överdosera på naturligt producerad D-vitamin. När det kommer till kosttillskott, så måste du verkligen kämpa för att lyckas överdosera på D-vitamin, men det finns ändå vissa saker att ha i åtanke när du tar dessa tillskott.

 

Vad betyder “IE” i Vitamin D?

IE står för Internationell Enhet, och är en enhet som används till att mäta hur mycket substans det finns i fettlösliga vitaminer och vissa hormon. För att inte gräva ner sig för djupt i det, kan man säga att det berättar hur mycket biologisk aktivitet det finns i en viss mängd av vitamin mg. Vad gäller D-vitamin, beror ditt behov på var och hur du lever. Om du ofta är ute i solen och lever nära ekvatorn, är ett dagligt intag på 400-800 IE nog för att hålla dig frisk. Men om du spenderar mycket av din tid inomhus eller bor på ett ställe med lite sol, kan du behöva ett intag på 1000-4000 IE. Andra saker att tänka på när du tar tillskott är din ålder och hudfärg, då de äldre och folk med mörkare hud inte producerar lika mycket D-vitamin när de kommer i kontakt med solsken. Med det sagt, så finns det ännu inget känt fall där någon har behövt högre doser än 4000 IE, så såvida du inte har blivit tillsagd av en läkare, finns det absolut inga skäl till att ta mer än det.

 

Skillnaden mellan Vitamin D2 och D3

Vitamin D kommer i olika former, där de mest intressanta är D2 och D3. Dessa är inte samma vitamin D som våra kroppar producerar när de utsätts för direkt solljus; istället finner vi dem i maten som vi äter. D2 är den veganska variationen av vitaminet, och erhålls från svampar och några andra plantor. D3 kommer från levern, ost och ägg, vilket gör den icke-vegan. När det kommer till kosttillskott, utvinner man oftast D3 från lanolinet i fårull.*

Då D2 och D3 kommer från olika källor, absorberas de också olika av kroppen. När de bryts ner i levern, har studier visat att D2 ger mindre mängd kalcifediol, vilket är det hormon som är hela anledningen till att vi behöver vitamin D. Därför är det bättre för kroppen att ta tillskott på vitamin D3 istället för D2, om du lider av underskott i vitamin D, då det får upp mängden vitamin i blodet bättre.

 

*Det finns en känd källa till vegansk D3: en typ av alger. Men mängden vitamin D3 man kan utvinna är låg, vilket gör hela processen både dyr och krånglig.

 

Biverkningar av Vitamin D

Om du tar för höga doser vitamin D, lider du risk för att drabbas av D-vitaminförgiftning. Det finns många olika symtom som kan tyda på det, som viktminskning, hjärtarytmi, illamående och kräkningar, eller polyuri. Det kan också höja mängden kalcium i blodet, vilket i sin tur leder till förkalkning av blodkärl och kroppsvävnad som kan skada dina organ. Allt detta låter säker skrämmande, men det är också värt att nämna att för att du ska drabbas av D-vitaminförgiftning, så måste du verkligen lägga manken till för att lyckas.

Det går inte att få D-vitaminförgiftning genom att sola för mycket. Allt överskott av naturligt vitamin D sparas i kroppens fettvävnad för senare förbrukning, antingen i en inaktiv form av vitaminet, eller som ett pre-vitamin. I samma anda är det också så gott som omöjligt att överdosera på vitamin D via mat, då det inte finns någon mat som innehåller tillräckligt stora mängder av vitaminet.

Det enda sättet att få D-vitaminförgiftning vore genom att överdosera på vitamin D kosttillskott. Men även då är det något du verkligen måste kämpa för att lyckas med. Det är säkert att ta upp till 5000 IE vitamin D om dagen, även om rekommendationen ligger på 4000 IE. De flesta tillskotten håller sina tabletter någonstans mellan 2000-4000 IE, med instruktioner på att ta en eller två tabletter om dagen. Ett dagligt intag på 40000 IE är den dos som beräknas kunna orsaka D-vitaminförgiftning, vilket betyder att du skulle behöva ta upp till 10-20 tabletter dagligen. Därför kan man säga att så länge som du håller dig till den rekommenderade dosen, kan du känna dig säker när du tar dina kosttillskott.

 

Ingredienserna i Super Immunitet Vitamin D3 2000 IE

Vitamin D3

Vitamin D3 (kolekalciferol) är tillsammans med vitamin D2 de former av D-vitamin som är mest kompatibla med våra kroppar. De är fettlösliga secosteroider som ansvarar för aktiveringen av det naturliga immunförsvaret, och ökar tarmarnas absorbering av kalcium, magnesium, och fosfor. Mellan D2 och D3, så är D3 den som är mer biologiskt aktiv. Den delar även många likheter med den typ av D-vitamin som vår kropp naturligt producerar.

 

E-vitamin

E-vitamin (alfatokoferol) är en fettlöslig vitamin som ansvarar för att skydda cellernas membran från reaktiva syreföreningar (ROS), vilket gör detta vitamin till en antioxidant. E-vitamin är också involverad i immunförsvaret, cellsignalering, och andra metaboliska processer. Underskott i E-vitamin är sällsynt, och de flesta fall beror mer på att kroppen har problem med fettspjälkning än en brist på E-vitamin från dieten.

 

Magnesiumstearat

Magnesiumstearat består av mineralen magnesium och stearinsyra, vilket är en mättad fettsyra. Den används mest i tillverkningen av kapslar, tabletter och pulver som ett smörjmedel för att förhindra att ingredienserna i tabletter fastnar i utrustningen eller klumpar sig när de produceras. Magnesiumstearat kan även se till att kvaliteten på tabletterna håller sig, och att de inte löses upp för tidigt i magen. Magnesiumsearat är säkert att konsumera i mängder upp till 2500 mg/kg per dag.

 

Mikrokristallin cellulosa

Mikrokristallin cellulosa (E460) består av cellulosa som har blivit behandlad med syra. Det fungerar som emulgerings-, stabiliserings-, och förtjockningsmedel i kosttillskott, och är godkänt av Livsmedelsverket för sådan användning. Det gör det möjligt att tillverka hårda tabletter som ändå löses upp snabbt i vatten.

 

Detaljer

Ingredienser 1 Kapsel
D3 (kolekalciferol) 50 µg (2000 IU) 
E-vitamin (alfatokoferol) 2 mg 
Magnesiumstearat 5 mg
Mikrokristallin cellulosa 375 mg

 

Rekommenderad dosering

1-2 kapslar per dag

 

Observera

Den rekommenderade dagliga dosen bör inte överskridas.

 

Förvaring

Förvara på en sval, torr plats utom räckhåll för barn.

 

Friskrivningsklausul

Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en balanserad och varierad kost. Det är inte avsett för förebyggande, behandling eller botande av sjukdomar.

Mer information

Vikt Inte tillgänglig
Size

60, 250

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Super Immunitet Vitamin D3 2000 IE”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *